garaschuk.on- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя garaschuk.on | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1424 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 61,15г | Углев: 159,29г. Завтрак: Банан, ВкусВилл Холодец Говяжий, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами . Ужин: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Перекус/Другое: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garaschuk.on-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garaschuk.on- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

garaschuk.on-Изменение Веса