Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1486 ккал
|
Жир: 62,45г | Белк: 77,72г | Углев: 156,65г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Lindt Горький Шоколад 90%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Орехи Кешью, Говядина Постная, Помидоры, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Гречка Отварная, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Twix Mini, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Утиный Жир, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Сыр Творожный, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
