afarforuk- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

945 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 58,38г | Углев: 91,02г. Завтрак: Гадкий Я Воздушный Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яичница. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Ужин: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Funny Fish Тунец Натуральный, Global Village Горчица Французская, Помидоры. Перекус/Другое: Край Каравай Баранки Сдобные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса