bontehond88- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

2689 ккал

Жир: 168,77г | Белк: 95,65г | Углев: 182,15г. Обед: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Coconut No Sugars, AH Chiazaad Bio, Blooker Cacao. Ужин: Avocadosalade met Hollandse garnalen en mango. Перекус/Другое: Verkade Melkchocolade, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Khanum Butter Ghee, AH Dunne Speltcrackers, Bettine Verse Geitenkaas Spread, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Fage Griekse Yoghurt 5%. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса