alenawz1- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1860 ккал

Жир: 95,57г | Белк: 58,82г | Углев: 201,05г. Завтрак: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Обед: Сахар, Клубника, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Батон, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Сливочное Масло, Сахар, Батон, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса