tanja&solnze- Журнал, 26 май 20

Всем привет! У меня снова отвесик, пусть небольшой, но всё же, как же давно у меня не было такой цифры на весах! Это очень стимулирует двигаться дальше, даже не знаю, остановлюсь ли я на 65? Думаю что нет.

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1171 ккал

Жир: 33,32г | Белк: 123,62г | Углев: 93,68г.   Завтрак: Energy Diet Мюсли Экзотик. Обед: Оливковое Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Вареное Яйцо, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Ужин: Капуста Белокочанная, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Любимо Молоко 1%, Energy Diet Грибной Суп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Любимо Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Любимо Молоко 1%, Energy Diet Коктейль Капучино. подробнее ...