Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 60,01г | Белк: 136,78г | Углев: 145,44г.
Завтрак: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосы. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Rundale Песто Свежая Зелень, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Йогурт Домашний, Клубника, Черная Смородина, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Йогурт Домашний, ARO Мёд, Печем Дома Блины Меньше Калорий, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vasilisa212085-Изменение Веса
|
