Natutusik- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1751 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 93,06г | Углев: 133,71г. Завтрак: Помидоры, Растительное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Борщ с Говядиной. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Наша Ферма Проростки Фасоли , Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса