hobi48- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

2245 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 105,62г | Углев: 187,17г. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Trader Joe's Shiraz, Apple Juice, Orange Juice. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса