Starshine- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

137,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1375 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 75,76г | Углев: 102,80г. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Diced Canned Tomatoes, Baby Spinach, Ham (Whole, Cured), Mushrooms. Ужин: Butter (Salted), Cottage Cheese, Tesco Baby New Potatoes, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Перекус/Другое: Peanuts, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Blackberries, Merlot Wine, Greek Yoghurt, Bigelow Tea Green Tea. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 25 май 20

Starshine-Изменение Веса