JovialJ- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

828 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 46,49г | Углев: 46,24г. Завтрак: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Celery, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg. Ужин: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса