MBailarina- Журнал, 25 май 20

Devagar e sempre...
Feliz de estar emagrecendo na quarentena, agora só faltam 2kg pra voltar pro peso pré-quarentena.

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 26,4 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1057 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 73,35г | Углев: 76,92г.   Завтрак: Danoninho Low Carb. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo Frito sem Gordura,  Couve Manteiga Crua,  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado),  Pimentão Vermelho,  Aipim (Cozido). Ужин: Queijo Provolone, Seara Peito de Peru 40g, Wickbold Wrap, Alface, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Ovo. Перекус/Другое: Danoninho Low Carb, Tirol Leite Zero Lactose, Chá (Infusão). подробнее ...