Densible- Журнал, 05 дек 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh exactly the same as last week-think I am on my two week cycle-expect a loss next week. Or else!

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2008:

1124 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 33,61г | Углев: 112,01г. Завтрак: milk, oatmeal. Обед: french dressing, french bread, goat cheese, spinach soup, salad greens. Ужин: greek olives, feta, salad greens. Перекус/Другое: white wine, chocolate pudding, cheesecake bite. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Or else what? hee hee hee

05 дек 08 написано членом: mbhpro

next week for sure! All those dirt shakes and barf brews will come through for you! We tend to get little "stalls" once in a while, can't let them get you down. WE know the loss is coming.

06 дек 08 написано членом: Janelleas

It'll happen for sure! Stay on track! Don't get discouraged...it'll happen, I know it will! Keep on eating healthy and moving..it'll be down before you know it. Have faith. =)

06 дек 08 написано членом: JulieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 05 дек 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса