biaaxe- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя biaaxe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

560 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 33,87г | Углев: 30,12г. Завтрак: Café. Обед: Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biaaxe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biaaxe- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

biaaxe-Изменение Веса