patriciatamboer- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1725 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 100,58г | Углев: 151,83г. Завтрак: Silk Soymilk Creamer, Coffee, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Athenos Feta Cheese, Egg White , Egg. Обед: Cream (Half & Half) , Coffee, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes - Short Stack, Denny's Hash Browns, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Silk Soymilk Creamer, Tea (Brewed) , Butterscotch or Caramel Topping, Bread Pudding, Starbucks S'mores Frappuccino (Tall). подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса