Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 58,68г | Белк: 59,70г | Углев: 100,25г.
Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Sour Dough Bread, Nut Pods Coffee Creamer, Petaluma Farms Eggs. Обед: Grape Tomatoes, Celery, Olive Oil, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Red Cabbage, Apples, Carrots. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sour Dough Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Carlo Rossi Sangria, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
