Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1003 ккал
|
Жир: 49,05г | Белк: 57,18г | Углев: 89,02г.
Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Обед: Dost Ayran, Çilek. Ужин: Dost Ayran, Zeytinyağı, Soğanlar, Nar Ekşisi, Lahana. Перекус/Другое: Çilek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, %1 Yağlı Süt, Pekmez, Nuh Ankara İrmik. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
25 май 20 написано членом: aodeon
|
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Tebrikler bebeğim şu dönemde herkes alırken kilo vermek helal olsun canım benim 💞😘🌼🌻
25 май 20 написано членом: Nihal814
|
25 май 20 написано членом: tgm.kkaya
|
Teşkkür edwrim nihalcim çok dikkat ettim ama inşallah devamı gelir 🙏🍓🍓🍓
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Mustafacım çok saolasın 🙏🍓🍓
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Tebrikler Çilek , harikasın 💪🏻🤗😘
25 май 20 написано членом: hhtce0624
|
25 май 20 написано членом: AZRA_IST
|
Hatice cnm çok saolasın 🤣🤣🍓🍓
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Azra cnm çok teşekkür ederim 😘😘🍓🤣
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Ooo👍 Tebrikler Özlem 🙂🙋🏻♂️🦅🦅
25 май 20 написано членом: sportf06
|
Emincim teşekkür ederim 1,4 yazıyor ama aslında 2,4 çünkü 76,3 kiloydum eskiden kalmış 75,3 ramazanda 2,4 kilo verdim yani 🙏🍓🍓🍓
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
25 май 20 написано членом: sportf06
|
yakalıcaksın beni az kaldı😅
25 май 20 написано членом: mhmmdact
|
Benim 7,5 kaldı senin kaç kaldı 🤣🍓🍓🍓onu söyle mumicim
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Az kaldı özlemcim benim ama 😅 zor gider bu saatten sonra öğünler arttı ağırlık ant başladı
25 май 20 написано членом: mhmmdact
|
Senim de 7,5 kalmış 98,5 demişsin sen 15 ben 10 verecektim aynı gidiyoruz işte 😊🍓🍓🍓
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
Özlemcim öyle gibi aynı gidiyoruz şuan😅
25 май 20 написано членом: mhmmdact
|
66 kilo olsam göbek atacağım mumicim ya inşallah ikimizde oluruz istediğimiz kiloda 😊🍓🍓🌺🌸
25 май 20 написано членом: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
