msoeva- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1567 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 80,45г | Углев: 125,13г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Куриный Суп Лапша. Ужин: Просекко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Fine Life Варенье Домашнее Клюква, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Бри , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса