kathyArias- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя kathyArias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estoy contentísima ! Aún sabiendo que lo podría haber hecho mejor ,pero para mí es un comienzo, ya he cogido una rutina ,ahora solo es cuestión de esfuerzo 😍 porque ya no son 20 kg los que quiero perder sino 18 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Debo decir que no es la misma báscula con la que me pese al principio , la primera era una del chino y la nueva me mide mi masa muscular , porcentaje de agua, masa ósea, etc pero supongo que aún así no debería haber mucha diferencia

85,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1319 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 83,32г | Углев: 31,60г. Завтрак: Huevo Revuelto. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Col, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Ужин: Mayonesa, Espárragos, Champiñones, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Yo también me he comprado una así, así tienes otros parámetros en los que fijarte, como el porcentaje de grasa, y no solo el peso

25 май 20 написано членом: Marellamarmar

Si, la verdad es que es genial , se que si no adelgazo tan rápido es porque también subo masa muscular etc

25 май 20 написано членом: kathyArias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathyArias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathyArias- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

kathyArias-Изменение Веса