n.nataliee- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя n.nataliee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

48,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1329 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 65,22г | Углев: 175,70г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Черника, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Обед: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Сыр Гауда или Эдам, Хлебец, Хлебец, Клубника, Кофе с Молоком, Фундук, Нектарин, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Ужин: Чай с Сахаром, Салат Цезарь. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.nataliee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.nataliee- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

n.nataliee-Изменение Веса