Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
no where near as bad as I thought 0.1kg gain for my cheat night 😂
64,7 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1240 ккал Жир: 45,98г | Белк: 96,67г | Углев: 110,69г.   Завтрак: Fuel 10K Chocolate Granola, Tesco Strawberries. Обед: Tesco Side Salad with Dressing, Flava-It Barbecue Marinade, Tesco Chicken Drumstick. Ужин:  Spring Onions , Growers Harvest Peas, Butchers Choice Chicken Breast, Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Medium Eggs, Tesco Wholegrain Microwave Rice. Перекус/Другое: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю

19 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I wouldn’t worry that’s not body fat I’ll be water retained because the sodium in your cheat. 
25 май 20 написано членом: paulw69
Still under my goal so happy now to get to 60kg ☺️ 
25 май 20 написано членом: jo pacy
You’ve done really well Jo, everyone had to have a cheat now and again, even the famous Jo Wicks has been hitting more of the booze 😂 It’s going to be a lovely day so get the hot tub fired up 👍 
25 май 20 написано членом: paulw69
yes will most probably be going in later 😊 I need to find the motivation to start doing crunches to shift firm up the last bit of mummy tummy that's left but for now I'm gonna carry on the treadmill and introduce the bike x 
25 май 20 написано членом: jo pacy
next treat will be my daughters birthday end of June 🙂 
25 май 20 написано членом: jo pacy
Your already doing well with exercise the cores not as hard to work out as people think it’s just like you say starting it in a routine. make sure you treat yourself to a big slice of birthday cake x  
25 май 20 написано членом: paulw69
A small slice as then in July a few weeks later it's my youngest ones birthday 🙈🤣 
25 май 20 написано членом: jo pacy
Then mine in August 😂 
25 май 20 написано членом: jo pacy
I’ve never been bothered about too much sweet soft but I love birthday cake 🍰 When it’s all cut up I always grab the biggest piece with all the soft icing before anyone else lol.  
25 май 20 написано членом: paulw69
Haha I always use to make sure I had end of the Yule log at Christmas yum yum! Love icing and chocolate buttercream x 
25 май 20 написано членом: jo pacy
Yeah I love those too, I grab the biggest piece and shove it in my mouth before anyone else can get to it, with cheeks like an hibernating chipmunk everyone looking at me I look up and say “Sorry did someone else want that piece? 😂 
25 май 20 написано членом: paulw69
Haha 🤣🤣 
25 май 20 написано членом: jo pacy

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


jo pacy-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.