Maria Richards- Журнал, 27 май 13

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2013:

1404 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 68,94г | Углев: 182,85г. Завтрак: Rogers Foods Porridge Oats, Sultanas, Tea with Milk. Обед: Tea with Milk, Coffee with Milk, Tesco Just Ham Sandwich. Ужин: Proviact Natural Bio Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Tesco Salmon Fillets. Перекус/Другое: Nectarines, Dried Prune, Coffee with Milk, McVitie's Hobnobs, Date. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 27 май 13

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса