Ната7697- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1454 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 74,37г | Углев: 212,04г. Завтрак: Торт Сырный, Банан, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Сгущенка, Кофе, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Favorit Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Кетчуп, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю