AliSem97- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя AliSem97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1650 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 75,64г | Углев: 191,53г. Завтрак: Торт Наполеон, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Ужин: Ашан Сыр Чанах 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Пиканта Аджика Домашняя. Перекус/Другое: Яблоко, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliSem97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliSem97- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

AliSem97-Изменение Веса