Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1994 ккал
|
Жир: 92,80г | Белк: 125,51г | Углев: 162,83г.
Завтрак: Куриные Котлеты, Укроп, Льняные Семена, Кофе с Молоком и Сахаром, Чумак Ореховый Соус , Зеленый Листовой Салат, Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Горчица Французская, Kuhne Бальзамический Соус, Укроп, Чумак Ореховый Соус , Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. Ужин: Укроп, Куриные Котлеты, Молодой Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Соус, Чумак Ореховый Соус , Листья Салата, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Молоко. подробнее ...
|
|
960 ккал
|
Упражнение:
Бег - 16 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aleksandra14lola-Изменение Веса
|
