Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 49,30г | Белк: 91,25г | Углев: 160,27г.
Завтрак: Овсянка Экстра 3, Изюм, Брест-Литовск Финский Сыр, Ржаной Хлеб, Куриный Рулет. Обед: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе, Салат Айсберг, Масло Рапсовое, Gusto Кукуруза Сахарная, Руккола, Помидоры. Ужин: Евроопт Яблоко , Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Gusto Фасоль Белая Консервированная. Перекус/Другое: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Абрикосы, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
