ptaxa-75- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

91,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1452 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 60,81г | Углев: 172,03г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Обед: Яйцо, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Крошка-Картошка Клубенёк по-Французски с Жульеном с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Первый Вкус Кефир 0,1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Жигули Пиво Барное Бархатное. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса