Ruslan Iron- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1173 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 104,63г | Углев: 57,96г. Завтрак: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Вода, Мёд. Обед: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса