치요츠리- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

저탄수다이어트도 1년이 넘어가면 효과가 떨어지고, 같은 방식을 고수해도 감량한 체중에서 20%는 돌아올 것을 예상해야 한다고.. . 요즘 내 상황과 똑같아서 충격받는 중.

55,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1738 ккал

Жир: 108,20г | Белк: 123,23г | Углев: 85,21г. Обед: 롯데 찰떡파이, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 롯데 딸기 쿠키, 들기름, 찐단호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브, 상추, 코스트코 척아이롤, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또. Ужин: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 코스트코 척아이롤, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 찐고구마, 찐단호박. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

헉 정말인가요

24 май 20 написано членом: Katg9


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса