chameseul- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя chameseul | < Предыдущая Запись |Следующий >

유지어터 입니다^^
가공식품 최대한 안먹기
하루한번 탄수화물
저염식
목표예용^^

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

995 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 42,77г | Углев: 183,67г. Завтрак: 미역, 방울 토마토, 아메리카노, 배. Обед: 오이소박이, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 두부조림, 쌈장, 상추, 매일유업 매일우유 멸균, Mestemacher Whole Rye Bread, Wasa Whole Grain Crispbread. Ужин: 수박. Перекус/Другое: 수박, 미역, 배. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chameseul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chameseul- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

chameseul-Изменение Веса