Helamaster- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Helamaster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

3368 ккал

Жир: 161,67г | Белк: 197,31г | Углев: 277,80г. Завтрак: Cocinero Limão Espremido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Pura Vida Manteiga Ghee, Wickbold Bisnaguinha Integral. Обед: Ovo Frito, Seara Carne Moída, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: McDonald's Torta de Banana, McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Quarterão com Queijo. Перекус/Другое: Carolina Carolina, Habib's Esfiha de Queijo, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Pão de Açúcar Sonho de Baunilha. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helamaster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helamaster- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

Helamaster-Изменение Веса