Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
25 май 20
justduing- Журнал, 25 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2020:
2178 ккал
Жир: 51,78г | Белк: 213,40г | Углев: 230,65г.
Обед:
차전자피, 멸치볶음, 깻잎김치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어, 밥.
Ужин:
멸치볶음, 총각김치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 밥, 삶은 계란, 야채손만두 (진선), 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널.
Перекус/Другое:
차전자피, 한양식품 숏다리, 땅콩, 팜조은식품 착한양배추즙, 바나나, 보충제.
подробнее ...
3254 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю