Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 58,35г | Белк: 147,90г | Углев: 219,89г.
Завтрак: Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Great Value Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Vanilla Extract, Blueberries, Strawberries, Whole Foods Market Stevia, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Flavor, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Lite Nonfat Yogurt, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Appleton Farms Turkey Bacon. Обед: Bai Narino Peach Tea, Subway Processed American Cheese, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Ranch Dressing, Subway Tomato Basil Wrap, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway Green Peppers, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Buffalo Sauce. Ужин: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hernanskiis-Изменение Веса
|
