Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
송몽송
Журнал
25 май 20
송몽송- Журнал, 25 май 20
Параметры Пользователя 송몽송
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2020:
1284 ккал
Жир: 24,86г | Белк: 99,21г | Углев: 173,74г.
Завтрак:
오이, 바나나, 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩, 아임닭 모짜렐라 토마토 브리또.
Обед:
삶은 계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 찐고구마.
Ужин:
고구마, 아임닭 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살, 양배추, 큰 송이버섯 (구이).
Перекус/Другое:
체리, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (클래식초코), 코카콜라 제로콜라.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
런닝머신 빨리걷기 - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, 홈트(미서원 골반, 신지니 엉덩이, 복부, 허벅지) - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
송몽송-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю