吳品慧- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱（連2天的焗烤⋯加上回娘家飯都太多吃過量、零食特多，每次回家都會胖好多，沒辦法回娘家最幸福🥰）

43,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

978 ккал

Жир: 15,79г | Белк: 70,65г | Углев: 141,32г. Завтрак: 桂冠銀絲卷, Costco 半熟迷你麵包, 番茄, 黑咖啡, Costco 冷凍綜合莓果. Обед: 炒空心菜, 冬瓜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 雞胸肉. Ужин: 蝦仁, 鯛魚, 甜椒, 小黃瓜, 烤地瓜, 杏鲍菇. Перекус/Другое: MOS 熱紅茶. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

有媽孩子像個寶呢👍👍

24 май 20 написано членом: Jasmine0520

有強大的「靠山」！！ 👍👍👍

25 май 20 написано членом: 莊仕優


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса