popovic2806- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1900 ккал

Жир: 119,70г | Белк: 72,23г | Углев: 134,22г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Сало, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Окраина Сардельки Свиные, Творог 5%. Обед: Сало, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сарделька, Fazer Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Кефир 2,5% . подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса