Pattytricia21- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя Pattytricia21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

115,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 38,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1901 ккал

Жир: 82,77г | Белк: 98,39г | Углев: 206,31г. Завтрак: Cafe Con Leche (with Sugar), Baby Spinach, Great Value Large White Grade A Eggs, Tableside Chunky Guacamole, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Обед: 365 Organic Light Agave Nectar, Millville Protein Crunchy Granola Cranberries & Almonds, 365 Greek Yogurt Plain. Ужин: Custard or Cream Filled Eclair, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (12 oz), Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Skotidakis Tzatziki Cucumber Garlic Yogurt Dip, Beanitos Restaurant Style White Bean Chips. Перекус/Другое: Popsicle Fruit Pops Sicle Stacker, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature Made Magnesium. подробнее ...

4978 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pattytricia21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pattytricia21- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

Pattytricia21-Изменение Веса