Dieniferzanette8- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Dieniferzanette8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1589 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 85,91г | Углев: 157,54г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto tipo Parma, Panini, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Pizza de Queijo, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Zero-Cal Adoçante, Café, Abacaxi. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieniferzanette8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieniferzanette8- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Dieniferzanette8-Изменение Веса