Kris1912- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя Kris1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1211 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 50,89г | Углев: 145,78г. Завтрак: Омлет с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Винегрет, Суп из Семги. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris1912- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

Kris1912-Изменение Веса