Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 76,26г | Белк: 57,82г | Углев: 191,02г.
Завтрак: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre. Обед: Cappuccino, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin. Ужин: Raisins, Lay's Chips, Vinaigre, Crème Fraîche Épaisse, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait, LU Granola. подробнее ...
|
|
2602 ккал
|
Упражнение:
Спать - 16 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 1 час, Чтение - 1 час, Samsung Health - 1 час и 35 минуты, HIIT - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
