DiscursMonger- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1504 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 125,38г | Углев: 173,89г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Глобус Чиабатта с Томатом, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Глобус Сыр Брюннехас, Иней Говядина Отборная, Варенье. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Русский борщ по-домашнему. Перекус/Другое: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса