sonyaploho- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя sonyaploho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1591 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 86,54г | Углев: 128,33г. Завтрак: Zrazy, Kawa z Mlekiem. Обед: Barszcz Czerwony. Ужин: Sałatka Grecka, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Zrazy. Перекус/Другое: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Cynamon, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Miód, Jabłko, Biedronka Gofry, Pilos Śmietana 12%, Kawa, Fiesta Wafle Śmietankowe . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaploho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaploho- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

sonyaploho-Изменение Веса