Shadow2131- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1509 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 100,80г | Углев: 156,19г. Завтрак: Смак Ролл, ARO Капучино Irish Cream. Обед: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Ужин: ВкусВилл Соус Карри, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса