JamesFE- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1659 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 82,24г | Углев: 226,12г. Завтрак: Almond Milk, Goodbelly Wholegrain Oat Flakes with Apple, Cranberry and Pumpkin Seeds. Обед: French bread, Soup. Ужин: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Paxo Sage and Onion Stuffing, Cauliflower (Frozen) , Tesco Broccoli Florets, Tesco Carrot, Cooked Green Peas (from Frozen), Tesco Frozen Sweetcorn, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Перекус/Другое: Vegan Series Vegan Protein Powder Vanilla, Oat cookies. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Теннис - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса