gamzek23- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя gamzek23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

976 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 67,47г | Углев: 59,03г. Завтрак: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Kızarmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme. Ужин: Mevsim Salata, Işkembe. Перекус/Другое: Sütlü Nuriye, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

gamzek23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю