vale11a- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 64.8 кг

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

2097 ккал

Жир: 110,08г | Белк: 105,40г | Углев: 177,33г. Завтрак: Alpenland Йогурт 7.5%, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брокколи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сгущенка. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Cheese Gallery Пармезан, Махеевъ Майонез Сметанный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Dijo Тортилья, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови. Ужин: Ашан Зефир Ванильный, Menza Том Ям. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Меридиан Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Snickers Minis, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса