AmadouH- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя AmadouH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1421 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 52,16г | Углев: 157,84г. Завтрак: Candia Viva Demi-Écrémé, Bjorg Lait d'avoine, Jordans Country Crisp Bio. Обед: Sandwich Jambon Beurre. Ужин: Sandwich au Jambon et au Fromage, Herta Knacki, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Concombre (Pelé). Перекус/Другое: Bjorg Lait d'avoine. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, TRX - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmadouH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmadouH- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

AmadouH-Изменение Веса