fdeliman7- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя fdeliman7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1873 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 90,43г | Углев: 226,98г. Завтрак: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Обед: Huevo Frito, Alhambra Cerveza, Patatas Fritas, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Barra de Pan, Solomillo de Cerdo, Jamón Serrano. Ужин: Activia Fibras con Cereales, Sandía. Перекус/Другое: Hacendado Bizcocho con Yogur. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: entrenamiento trail 20 km - 1 час и 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fdeliman7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fdeliman7- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

fdeliman7-Изменение Веса