JenKatja- Журнал, 26 май 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2013

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2013:

2038 ккал

Жир: 95,42г | Белк: 82,43г | Углев: 175,27г. Завтрак: Honey Smacks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: White Rice, Sesame Chicken. Ужин: Chocolate Souffle Cake, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Table Wine, Cream Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, New York Strip (10 oz). Перекус/Другое: All Natural Fruit Snacks. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 26 май 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса