Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
24 май 20
Ната7697- Журнал, 24 май 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2020:
1290 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 62,70г | Углев: 178,29г.
Завтрак:
Сырники Домашние, Банан, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Салат Зимний, Мармелад, Халва, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый .
Ужин:
Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Кофе, Сгущенка.
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю